Praktična primena bioenergije

U saradnji sa NVO "Povjerenje" i NVO"Centar za bioenergetsku medicinu i edukaciju" prvog i drugog februara bioterapeut Toplica Topić realizuje radionicu Praktična primena bioterapije (bioenergije).
Prijave na www.facebook.com/pages/Bioterapija-Biotherapy-Herceg Novi
ili na telefone 068 415 596
030/312-926 i 069 622 673
NVO "CENTAR ZA ENERGETSKU MEDICINU I EDUKACIJU TOPLICA TOPIĆ"
 
 
 
Podržavajući aktivnosti NVO Povjerenje obaveštavamo sve zainteresovane da će od utorka 21 .januara početi serija radionica iz programa Pitaj doktora. Tokom januara i februara održaće se radionice vezane za pravilnu ishranu i zdrave stilove života.
Prenosimo informaciju koju su dalo NVO Povjerenje:

Započinjući rad na realizaciji projekta Zdravije treće doba-program uvođenja u kondiciju starih i lica sa invaliditetom, koji je delimično podržan od strane Komisije za raspodelu sredstava od igara na sreću, NVO Povjerenje od 21. januara počinje seriju radionica iz programa Pitaj doktora. Tokom januara i februara održaće se radionice vezane za pravilnu ishranu i zdrave stilove života.
Tema prva radionice je Pravilna ishrana kod srčanih bolesnika: kod povišenog pritiska, angine pektoris, oboljenja srčanog mišića i dr. srčanih oboljenja.
Na naše veliko zadovoljstvo razgovor sa pacijetima će voditi Dr Snežana Barjaktarović Labović specijalista higijene, subspecijalista dijetoterapije.
Radionica će se realizovati u prostorijama PZU "Dr Masoničić" u Ul. Jovana Tomaševića 26 u utotak 21.01.2014 sa početkom u 17h.
 
 

Merenje MBI sastava tijela

NOVO!!! Nova usluga u našoj ordinaciji -
Merenje telesnog sastava
Merenje telesnog sastava na Tanita vagi omogućava, izuzev merenja telesne težine, i izračunavanja indeksa telesne mase, odnosno procenu stanja uhranjenosti, i određivanje procenta masnog tkiva, vode i suve supstance tela.

Akcija: Pitaj doktora-

Akcija u saradnji sa NVO Povjerenje:


NVO "Povjerenje" započinje seriju radionica "Pitaj doktora".
Na naše veliko zadovoljstvo na prvoj radionici će biti gost Dr Slobodan Lončarević, specijalista pedijatar, hematolog iz Podgorice, vlasnik PZU Gorica medicina.
Glavna tema radionice je anemija (malokrvnost), kao i sve drugo što interesuje naše sugrađane.
Radionica će se održati u prostorijama PZU Dr Masoničić, Ul. Jovana Tomaševića 26.u utorak 19.03.2013 u 17h.
Molimo sve zainteresovane da najave svoj dolazak na tel. 312-926.


U subotu 13.04 od 16h ordinira Dr Dragana Vučić, a od 18h-19h će se održati radionica: Zaštitni položaji kod bola u ledjima. Ova radionica se održava u okviru programa Pitaj doktora, koji realizuje NVO "Povjerenje"

Senior program

Povodom božićnih i novogodišnjih praznika tokom decembra i januara organizuje promotivnu akciju za starije od 60 godina SENIOR i SENIOR PLUS.

Preventivni sistematski pregledi


4.02.2014

Nova radionica u okviru projekta Zdravije treće doba-program uvođenja u kondiciju starih i lica sa invaliditetom, Program Pitaj doktora
Tema: Značaj fizičke aktivnosti u prevenciji (od srčanih do malignih oboljenja).
Razgovor sa pacijetima na ovu temu i sve drugo vezano za ishranu će voditi Dr Snežana Barjaktarović Labović specijalista higijene, subspecijalista dijetoterapije.
Radionica će se realizovati u prostorijama PZU "Dr Masoničić" u Ul. Jovana Tomaševića 26 u utotak 04.02.2014 sa početkom u 17h.

21.01.2014.Pravilna ishrana kod srčanih bolesnika:

Podržavajući aktivnosti NVO Povjerenje obaveštavamo sve zainteresovane da će od utorka 21 .januara početi serija radionica iz programa Pitaj doktora. Tokom januara i februara održaće se radionice vezane za pravilnu ishranu i zdrave stilove života.
Prenosimo informaciju koju su dalo NVO Povjerenje:

Započinjući rad na realizaciji projekta Zdravije treće doba-program uvođenja u kondiciju starih i lica sa invaliditetom, koji je delimično podržan od strane Komisije za raspodelu sredstava od igara na sreću, NVO Povjerenje od 21. januara počinje seriju radionica iz programa Pitaj doktora. Tokom januara i februara održaće se radionice vezane za pravilnu ishranu i zdrave stilove života.
Tema prva radionice je Pravilna ishrana kod srčanih bolesnika: kod povišenog pritiska, angine pektoris, oboljenja srčanog mišića i dr. srčanih oboljenja.
Na naše veliko zadovoljstvo razgovor sa pacijetima će voditi Dr Snežana Barjaktarović Labović specijalista higijene, subspecijalista dijetoterapije.
Radionica će se realizovati u prostorijama PZU "Dr Masoničić" u Ul. Jovana Tomaševića 26 u utotak 21.01.2014 sa početkom u 17h.

Novo!

Na zahtjev naših pacijenata uveli smo nove programe  u okviru Savjetovališta za ishranu koje je namijenjeno zdravim i bolesnim ljudima

Naš moto je : Neka vaša hrana bude lijek, a vaš lijek hrana Hipokrat.

U Savjetovalištu se sada realizuju dva programa
 

 1.Pogram regulisanja telesne mase: pothranjenost, prekomjerna telesna mas i gojaznost.

2. Program   za razne kategorije zdravih i bolesnih ljudi sa nutritivnim faktorima rizika – dijabetes, anemije, srčanih, bubrežnih oboljenja, dislipidemije i drugi poremećaji zdravlja koji se mogu spriječiti ili korigovati odgovarajućim dijetetskim režimima.

 1.Pogram regulisanja telesne mase

Prilikom prvog pregleda:

  • Antropomerijska merenja na Tanita vagi
  • Izračunavanje indeksa uhranjenosti (ITM)
  • Dijetetska konsultacija u cilju određivanja dijetoterapije, što se vrši se posle ispitivanja stanja uhranjenosti i kliničkog i laboratorijskog pregleda
  • Izrada programa ishrane za svakog individualno.

Cijena prvog pregleda 40 Eura, za djecu i mlade popust 30%

Prilikom kontrolnog pregleda:

  • Ponovljena antropometrijska merenja na Tanita vagi u ciju utvrđivanja efikasnosti propisanog režima ishrane
  • Korekcija programa

Cijena 20 Eura,

2. Program   za razne kategorije zdravih i bolesnih ljudi (sa nutritivnim faktorima rizika – dijabetes, anemije, hipertenzija, dislipidemije i drugi poremećaji zdravlja koji se mogu spriječiti ili korigovati odgovarajućim dijetetskim režimima)

Prilikom prvog pregleda:

  • Antropomerijska merenja na Tanita vagi
  • Izračunavanje indeksa uhranjenosti (ITM)
  • Dijetetska konsultacija u cilju određivanja dijetoterapije, što se vrši se posle ispitivanja stanja uhranjenosti i kliničkog i laboratorijskog pregleda
  • Cijena 30 Eura, za djecu i mlade popust 30%

Prilikom kontrolnog pregleda:

  • Ponovljena antropometrijska merenja na Tanita vagi u ciju utvrđivanja efikasnosti propisanog režima ishrane
  • Korekcija programa

U saradnji  sa  NVO"Povjerenje" I NVO"CEAZ"  realizovacemo i  seriju radionica "Pitaj doktora". Ovog puta ce se realizovati radionice na temu ishrane-
1. Ishrana kod oboljenja stitaste zlezde.
2. Ishrana bubreznih bolesnika
3. Povećana masnoća u krvi-i higijensko dijetetski rezim-sta to znaci
4.Ishrana srčanih bolesnika
5.Šta su suplementi-dodaci u ishrani
6.Giht i druge bolesti-ishrana
7.Ishrana kod stomačnih oboljenja-akutnih i hronicnih.
Razgovore vodi Dr Snežana Labović Barjaktarović, specijalista higijene.
Radionice se održavaju  dva puta mjesečno. Ulaz slobodan.

 

NE POSTOJI TAJNA POSTIZANJA I ODRŽAVANJA POŽELJNE TELESNE MASE , POTREBNO JE HRANITI SE U SKLADU SA PRINCIPIMA PRAVILNE ISHRANE I BITI FIZIČKI AKTIVAN

Savjetovalište za ishranu

Savjetovalište za bolna stanja-rešavanje bolnih stanja u fizikalnoj medicini  

Savjetovalište za hipertenziju

Savjetovalište za ishranu je namijenjeno zdravim i bolesnim ljudima

Naš moto je : Neka vaša hrana bude lijek, a vaš lijek hrana Hipokrat.

U Savjetovalištu se mogu ostvariti sledeće usluge:
 

Prilikom prvog pregleda:

  • Antropomerijska merenja na Tanita vagi
  • Izračunavanje indeksa uhranjenosti (ITM)
  • Dijetetska konsultacija u cilju određivanja dijetoterapije, što se vrši se posle ispitivanja stanja uhranjenosti i kliničkog i laboratorijskog pregleda
  • Izrada programa ishrane za svakog individualno.

Prilikom kontrolnog pregleda:

  • Ponovljena antropometrijska merenja na Tanita vagi u ciju utvrđivanja efikasnosti propisanog režima ishrane
  • Korekcija programa
  • Izrada programa  ishrane za razne kategorije zdravih i bolesnih ljudi (sa nutritivnim faktorima rizika – gojaznost, pothranjenost, dijabetes, anemije, hipertenzija, dislipidemije i drugi poremećaji zdravlja koji se mogu sprečiti ili korigovati odgovarajućim dijetetskim režimima)

NE POSTOJI TAJNA POSTIZANJA I ODRŽAVANJA POŽELJNE TELESNE MASE , POTREBNO JE HRANITI SE U SKLADU SA PRINCIPIMA PRAVILNE ISHRANE I BITI FIZIČKI AKTIVAN

 


 

KAKO PROCIJENITI STANJE UHRANJENOSTI

Merenje telesnog sastava -
Merenje telesnog sastava na Tanita vagi omogućava, izuzev merenja telesne težine, i izračunavanja indeksa telesne mase, odnosno procenu stanja uhranjenosti, i određivanje procenta masnog tkiva, vode i suve supstance tela.
Tanita je vodeći proizvođač vrhunskih vaga. Zahvaljujući atletskom i standardnom modu koje poseduju, ove vage omogućavaju sportistima - kako vrhunskim, tako i rekreativcima - detaljno praćenje telesne težine, zdravstvenog stanja i kondicije, sa svim relevantnim parametrima.
Analiza bioelektricnom impedansom (BIA) je brza, neinvazivna i jeftina metoda za procenu sastava tela. BIA metod procenjuje strukturu tela emitovanjem niske i bezbedne doze struje kroz ljudski organizam. Struja prolazi kroz telo – bez otpora kroz mišice, dok izvestan otpor postoji pri prolasku kroz masno tkivo. Ovaj otpor se zove bioelektricna impedansa i meri se monitorima telesne masti kao što su vage. Kada se podesi za izabranog pojedinca (starost, pol, visina) TANITA vaga na osnovu instaliranog softvera izracunava procentualni sadržaj masti u strukturi tela.

Nepravilna ishrana, koja se najčešće karakteriše povećanjem ili smanjenjem unosa pojedinih sastojaka hrane, za posledicu ima poremećaj telesnog sastava, kao i stanja uhranjenosti. Nutritivni status podrazumeva zadovoljavajuće stanje uhranjenosti organizma i potrebno je znati kako ga proceniti.

 

KAKO PROCENITI STANJE UHRANJENOSTI opširnije...  


Indeks telesne mase

Indeks telesne mase ili BMI je za većinu ljudi nov pojam. Međutim, BMI se pokazao kao dobar pokazatelj u merenjima koja sprovode lekari i istraživači gojaznosti. BMI koristi matematičku formulu koja dovodi u odnos visinu i težinu pojedinca ili preciznije, predstavlja težinu (u kg) podeljenu sa visinom (izraženom u metrima na kvadrat). Dakle, BMI=kg/m2.

Izračunavanje BMI
Da bi ste izračunali vaš BMI popunite polja Težina i Visina i kliknite dugme Izračunaj. Npr. ukoliko osoba ima 100 kg i visoka je 182 cm njen BMI je 30.2.

 

Težina (u kilogramima) Visina (u santimetrima)
 

Vaš BMI je:


U donjoj tabeli možete videti kako povećanje BMI utiče na rizik od različitih bolesti:

 

Rizik od bolesti povezanih sa težinom i obimom struka
BMI
 
Struk manji ili jednak:
100 cm. (muškarci) ili
89 cm. (žene)
Struk veći od
101 cm. (muškarci) ili
90 cm. (žene)
18.5 ili manje
Pothranjenost
-- - -
18.5 - 24.9
Normalan
-- - -
25.0 - 29.9
Povišene težine
Povišena
Visoka
30.0 - 34.9
Gojazan
Visoka
Veoma visoka
35.0 - 39.9
Gojazan
Veoma visoka
Veoma visoka
40 ili više
Ekstremna gojaznost
Ekstremno visoka
Ekstremno visoka

 

 

MASNA MASA TELA
Sastav organizma je jedan od važnih pokazatelja zdravstvenog stanja svakog pojedinca a posledično i njegovog nutritivnog statusa.  U gojaznih se telesni sastav menja, tako da se udeo masti može povećati i na 75% u odnosu na nemasne materije organizma, koje tada čine svega 25%.

alt

MASNA MASA TELA opširnije ...

 

 

OBIM STRUKA
Distribuciju (raspoređenost) telesne masti u organizmu možemo vrlo jednostavno odrediti i time proceniti na osnovu naučnih istraživanja  povezanost između centralne gojaznosti (stomak masti, intra – abdominalne masti) i kardiovaskularnih bolesti.

Za merenje obima struka može se koristiti običan santimetar (krojački) pri čemu treba obratiti pažnju na to da se on dužom upotrebom rasteže i može pokazivati netačne mere.

alt


Savjetovalište za bolna stanja-rešavanje bolnih stanja u fizikalnoj medicini 

 

U želji da pomognemo svima koji pate zbog bolnih stanja vezanih za zglobove, mišiće jednom nedeljno radi savetovalište

Program savetovalošta:

  • edkuacija: zaštitni položaji.
  • individualni i grupni rad.
  • Kinesio tpaing
  •  

 

 
 
Kinesio taping - od metode do terapije
Objavljeno 13.03.2008.
Pavica Gorupić, bacc. fizioterapije
U modernoj medicini u posljednjih nekoliko godina razvijaju se sve učinkovitije metode liječenja, u koje je svrstan i kinesio taping.

Kinesio taping nije ograničen isključivo na probleme sa mišićima i zglobovima nego nudi mogućnost šire primjene kao liječenje migrene, edema, inkontinencije i menstrualnih bolova, kao preventivna mjera kod rekreativnog bavljenja sportom, te u vrhunskom sportu.

Razvoj metode kinesio (pokret) taping (traka)

Metoda je razvijana i usavršavana gotovo 25 godina.

Temeljne ideje razvio je 70-ih godina prošlog stoljeća Japanac Kenzo Kase na temelju svog kliničkog iskustva prilikom čega je utvrdio da mnogi bolovi rezultiraju iz funkcijskih smetnji mišića i tkiva u području zglobova i njihovog međusobnog narušenog sklada. Problemi sa zglobovima postaju učestaliji zbog nesrazmjerne snage i fleksibilnosti mišića oko zgloba. Metoda je razvijana i usavršavana gotovo 25 godina.

Od metode do terapije

Ova učinkovita metoda liječenja postala je sastavni dio prevencije i rehabilitacije na svjetskim prvenstvima, olimpijskim igrama i različitim sportskim natjecanjima.

Zašto je metoda kinesio taping toliko učinkovita u liječenju boli? Kod upale mišića prostor između kože i mišićja je smanjen iz čega proizlazi smanjen protok limfne tekućine. Limfni zastoj vrši kompresiju i nadražuje receptore boli u koži što vodi k lokalnom stvaranju boli. Ako se koža u zahvaćenom području prije i tijekom stavljanja trake rastegne, prilikom povratka u prvobitno stanje zajedno s nalijepljenom trakom napravit će se valovi, kožni nabori. Taj efekt kože je najvažniji temelj metode kinesio taping. Kroz podizanje kože povećava se prostor između kože i supkutanog tkiva, što omogućava slobodan protok limfe u limfni sustav, time se smanjuje nadražaj receptora što rezultira smanjenjem i prestankom boli. Ova učinkovita metoda liječenja postala je sastavni dio prevencije i rehabilitacije na svjetskim prvenstvima, Olimpijskim igrama i različitim sportskim natjecanjima.

Temeljne funkcije i učinci kinesio tapinga

  1. Poboljšanje funkcije mišića: npr. nakon rupture mišića, tekućina koja tom prilikom nastaje u međustaničnom prostoru uzrokuje povećanje pritiska, javljaju se bolovi, oticanje i povećanje tonusa mišića.
  2. Poboljšanje cirkulacije tjelesnih tekućina: npr. kod oštećenja tkiva dolazi do izlijevanja tekućina u određenom području, što rezultira upalnom reakcijom
  3. Redukcija boli: Lijepljenje trake potiče podražaj mehanoceptora na koži. Nastali signali putem mehanoceptora stižu u leđnu moždinu, aktiviraju stanice za kontrolu u moždanom deblu i time smanjuju jačinu osjećaja boli u mozgu.
  4. Podupiranje funkcije zgloba: Različitim načinom postavljanja kinesio tapinga utječe se na mišićni tonus, korigiraju se nejednakosti i asimetrije, čime nastaje ravnoteža u mišićnim grupama.


Stimuliranjem proprioceptora postiže se bolji osjećaj pokreta. Funkcionalno i mehaničko korigiranje pružaju pasivnu potporu, a time i poboljšanje funkcije zgloba.

Četiri su tehnike postavljanja kinesio tapinga

Postavljanje kinesio tapinga djeluje na normalizaciju tonusa, smanjenje boli i poboljšanje elastičnosti.
  1. Postavljanje na mišiće primjenjuje se kod povišenog ili sniženog tonusa, kao i kod ozljeda mišića. Postavljanje kinesio tapinga djeluje na normalizaciju tonusa, smanjenje boli i poboljšanje elastičnosti.
  2. Postavljanje kinesio tapinga na ligamente primjenjuje se kod ozljeda, preopterećenja tetivnog aparata i ligamenata što rezultira smanjenjem boli i poboljšanjem elastičnosti.
  3. Korektivno postavljanje trake razlikuje se prema korekciji funkcije i korekciji fascije. Korekcija funkcije se primjenjuje kod lošeg položaja kostiju, npr. korekcija patele i prilikom nanošenja traka se maksimalno rastegne. Korekcija preko fascije primjenjuje se preko lijepljenja mišićne facsije i djeluje na opuštanje fascije kao i smanjenje boli. Postavljanje kinesio tapinga na fasciju vrši se na način da se traka maksimalno nategne.
  4. Postavljanje za protok limfe omogućava podizanje kože, čime se povećava prostor između kože i supkutanog tkiva. Time se omogućava da limfa jednostavnije istječe u limfni sustav, što rezultira bržim smanjenjem edema.

Vezivno tkivo se opušta s posljedicom da se filamenti (vlakna) između endotelnih stanica inicijalnog limfnog sustava i elastičnih vlakana vezivnog tkiva mogu bolje pokretati. Nakon toga se zalisci na venama lakše otvore i limfna tekućina brže protječe. Traka omogućava daljnje protjecanje tekućine koja ima sposobnost kretanja uzduž svoga puta (vena). Kinesio taping-traka omogućava brži protok limfe u smjeru u kojem je nalijepljena. Ta tri principa djelovanja predstavljaju temelj kontinuirane limfne drenaže tijekom cjelokupnog nošenja trake.

Kontraindikacije za primjenu metode kinesio taping

  • otvorene rane
  • nezacijeljeni ožiljci
  • neurodermitisi i psorijaza
  • genitalne zone u prva 3 mjeseca trudnoće

 

NVO "Povjerenje" -Projekat Zdravije treće doba-program uvođenja u kondiciju starih i lica sa invaliditetom

Nastavljajući rad  na realizaciji projekta Zdravije treće doba-program uvođenja u kondiciju  starih i lica sa invaliditetom, koji je delimično podržan od strane Komisije za raspodelu sredstava od igara na sreću, NVO” Povjerenje” saradnji sa NVO” Sačuvajmo zdravlje” kojom rukovodi                 Dr Katica Skoković počinje relizaciju Programa Igrom i plesom do boljeg zdravlja.                       Ovaj program će se realizovati u prostorijama  ove organizacije  tokom februara i marta, dva puta nedeljno. Nakon ovog programa sledi realizacija Programa :Staza zdravlja, koji će se odvijati na otvorenom-našetalištu u Šumicama I SC Topolica.Nastavlja se i program Pitaj doktora -tema treće radionice je Principi pravilna ishrane kod bubrežnih bolesnika. Radionica se realizuju dva puta mjesečno u prostorijama PZU "Dr Masoničić" u Ul. Jovana Tomaševića .Pijave i informacije o ovim programima se mogu dobiti na tel. 069 622 673  i 312-926.

Uskoro preventivni sistematski pregledi.

Plaćanje preko firmi  na pet rata.
U organizaciji BML"Dr Vuksanović" danas je potpisan sporazum o saradnji četiri PZU :Biohemijsko -mikrobiološka laboratorija"Dr Vuksanović", " Dr Masonićić"-spec. ordinacija interne medicine, Poliklinika "Media"-RTG i EHO dijagnostika, i "Gea medical" ginekološka ordinacija, koje ce realizovati program  preventivnih sistematskih pregleda za pojedince, ustanove i radne organizacije. Ovim programom su  obuhvaćeni sledeći pregledi: lab. dijagnostika ( osnovne pretrage ), EHO dojki za žene, EHO abdomena i urogenitalnog  trakta za muskarce, ginekološki pregled i pregled interniste ( EKG;SpO2, opšti int. pregled i analiza kompletne dokumentacije).
Zakazivanje na tel. 030/312-926
 
 
 
 
 
 
 

Akcija koja je u toku - preventivni ultrazvučni pregledi dojki.
 
 
 
 
AKCIJA povodom 8.marta u PZU "Dr Masoničić"-
Tokom marta mjeseca biće organizovani preventivni ultrazvučni pregledi dojki.
Cijena pregleda 10 eura.

Zakazivanje na tel. 030/312-926